Haselnüsse

Haselnuss

Facts

Haselnüsse wachsen in der Regel an einem aufrechten Haselnussstrauch von fünf bis sechs Metern Höhe. Der Haselnussstrauch gehört zu der Familie der Birkengewächse.

Die Haselnuss hat einen Brennwert von 650 Kalorien pro 100 Gramm. Zudem enthält die Nuss Herz und Kreislauf unterstützende Omega-3-Fettsäuren.